Pilates oktatói tanfolyam

Kibővített jumpboard workshop

Korábbi Kardió reformer továbbképzés

Ez a képzés a hab a funkcionális reformer alapképzésünk tortáján: megtanítjuk, pilates oktatóként hogyan tarts buliórákat. A.k.a. intenzív, pörgős reformer órákat, amitől a vendégeid is beájulnak (de csak jó értelemben).

Amit várhatsz: erő-állóképesség fejlesztés, propriocepció és plyometrikus edzéselmélet átültetve a reformerre, főként jumpboard-os gyakorlatokkal. Csak igazán fanatikus pilates oktatóknak ajánljuk, akik szeretnének egy kis fűszert csempészni az órarendjükbe. ;)

739eea5e26cb1433fa7052ef6e3944f3f6f2b3d1
Elkülönítés mód
Elkülönítés mód

40 órás intenzív gyakorlatorientált továbbképzés pilates oktatóknak

Elkülönítés mód

Fókuszban többek között a jumboard és az azon végezhető gyakorlatok

Elkülönítés mód

2 teljes nap elméleti + gyakorlati oktatás

Elkülönítés mód

3 hét önálló gyakorlási lehetőség* az Urban Oásis Budában (*opcionális)

Elkülönítés mód

60 perces dinamikus és jumpboard edzések videótár (folyamatosan bővül)

Elkülönítés mód

1 tankönyv + munkafüzet 60 db jumpboard és dinamikus gyakorlattal

Elkülönítés mód

Beépített kiseszköz minikurzussal (labda, karika, szalag, miniband stb.)

739eea5e26cb1433fa7052ef6e3944f3f6f2b3d1

Következő képzés kontakt napos időpontjai:

Helyszín (kontakt napok): 1096 Budapest, Lenhossék u. 11

Időtartam: 40 óra (2 teljes nap + online kiegészítő modulok)

Képzés jellege: Hibrid

2026. Június 27-28

Új időpont

Jelentkezem

Ezt mondjátok rólunk

Nagyon jól összeszedett a tananyag, rengeteg hasznos információ van benne, sokszor egyetemi szintű tudásanyagot ad át.

Anna

Szívből ajánlom az összes képzést, hidd el nem fogod megbánni.

Anna

Kardió továbbképzésen vettem részt és most sem csalódtam. Színvonalas képzés, felkészült
oktatók, tananyag részletes és jól kidolgozott. Gyakorlatorientált képzés, csak ajánlani tudom
mindenkinek!

Viktória

Mit tanítunk ezen a kibővített jumpboard workshopon?

Ez a korábbi kardió reformer továbbképzésünk, ami most új lendületet kapott. Miután elvégezted, egyszerűen tudsz majd izzasztó és intenzív reformer gépes órákat tartani. Kezdőtől egészen haladó szintig.

Elkülönítés mód

Megismersz egy innovatív, kardiovaszkuláris rendszert fokozó edzésmetódust, amivel bővítheted a reformer gépes edzésterveid tárházát.

Elkülönítés mód

Átveszünk 60 db gyakorlatot, amelyek fókuszában többek között a jumpboard (ugrótábla) áll és az azon végezhető gyakorlatok. Ha ezeket kiseszközökkel kombinálod, közel 250+ gyakorlattal bővítheted a gyakorlattárad.

Elkülönítés mód

Emellett, kitérünk az olyan footbaros kardió típusú feladatokra is, mint például a flying arabesque, flamingo, valamint ezek könnyített és nehezített verzióira.

Vector contact

Bónuszként ezekre a kérdésekre is választ kapsz

  • Részt vehet-e kismama jumpboard típusú órán.
  • Milyen mozgásszervi panaszok kizáró okok az órán való részvételnél. (Gerinc sérv protokoll) ;)
  • Mi a helyzet a szétnyílt hasizommal: go vagy nogo zóna?
  • Mit tudsz csinálni, ha az órán fáj a vendég térde a jumboard gyakorlatoknál.
  • Hogyan kerülhető el a fokozott sérülésveszély a dinamikus órákon.
Kinek hasznos ez a pilates oktatói tanfolyam?

Neked, ha

Elvégezted nálunk a Funkcionális reformer alapképzést, vagy végeztél bárhol reformer pilates képzést.

Régi motorosnak érzed magad oktatóként, vagy egyszerűen frissítenéd a tudástárad.

Szeretnél egy intenzív és pörgős óratípust beépíteni az órarendedbe, amiért a vendégeid is odáig meg vissza lesznek.

598731954c46591d0dc6d4f237f51bb08bdb545a
Mit tartalmaz a kibővített jumpboard workshop?
  • 2 teljes nap elméleti + gyakorlati oktatás (offline)
  • 60 perces dinamikus és jumpboard edzések videótár (folyamatosan bővül)
  • 1 tankönyv + munkafüzet 60 db jumpboard és dinamikus gyakorlattal
  • Beépített kiseszköz minikurzussal (labda, karika, szalag, miniband stb.)
  • 3 hét önálló gyakorlási lehetőség* az Urban Oásis Budában (opcionális)
Jövök a képzésre

Ki tanít majd?

71891bd39ee9c10649479046fb851331472dfad4

Such Klaudia

a képzés vezető oktatója

Akadémia tulajdonos, amerikai GGS certified pre & postnatal coach, Szenzomotoros tartásjavítás és mozgásfejlesztés terapeuta, funkcionális tréner, a Funkcionális reformer metódus alapítója

Alida

Bognár Alida

a képzés társelőadója

Reformer pilates instruktor, kardió és prenatál reformer specializációval, szenzomotoros gerinctréner, több, mint 10 év balett múlt.

Kutatási terület: Functional movement, középpontban a biztonságos és helyes kivitelezés
TEXTURE
Ki vehet részt ezen a pilates oktatói tanfolyamon?

Ezen a jumpboard workshopon részt vehet minden jó fej, pilates fanatikus tréner, akinek

  • van már Funkcionális Reformer tréner képesítése, vagy egyéb Pilates oktatói végzettsége,
  • befizeti a tandíjat, vagy annak első részletét a megjelölt időpontig.
Rectangle

Mennyibe kerül a kibővített jumpboard workshop?

A lenti árak minden, a workshop elvégzéséhez kapcsolódó költséget fedeznek. Ha nálunk végezted a funkcionális reformer alapképzést, akkor a jó hír, hogy ezt a továbbképzést is kedvezménnyel veheted igénybe. :) Mivel a képzési helyek korlátozottak, a helyedet úgy tudod biztosítani, ha befizeted a tandíj teljes összegét. Ha több részletben szeretnél fizetni az is megoldható, kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot e-mailben: akademia@pilatesoasis.hu

Nálunk végzett Funkcionális reformer trénereknek

-25.400 Ft kedvezmény

241.300 Ft

(egy összegben)

Ezt választom

-25.400 Ft

Külsős hallgatóknak

kedvezmény nélkül

266.700 Ft

(egy összegben)

Ezt választom

További hasznos infók a reformer pilates oktatóképzés kapcsán

Többek között ezeket a modulokat vesszük át az oktatási napokon:

  • Ízületi bemelegítés típusai kardió típusú reformeres edzéshez
  • Proprioceptív tréning alapjai
  • Plyometrikus gyakorlatok reformerrel
  • Jumpboard alkalmazási területei
  • Footbarral végezhető kardió gyakorlatok
  • Kardió reformer edzéstervezés elmélete

A kibővített jumpboard workshop – korábbi kardio reformer továbbképzés – végén nincs vizsga. :)

Angol és magyar nyelvű, a Nemzeti Szakképzési és Felnőttképzési Hivatal által jóváhagyott Kardió Reformer tréner képzésének sikeres elvégzéséről szóló tanúsítványt.

Nyilvántartási szám: B/2023/000643

Azt, hogy a pilates tanfolyam ideje alatt – kontakt napoktól számítva 3 hétig – díjmentesen gyakorolhatsz a 11. kerületi stúdiónkban (1119 Budapest, Ormay Norbert u. 20.). Ehhez van egy külön foglalási rendszerünk, amin keresztül hallgatóként ingyen tudsz lefoglalni 1-2 órás sávokat a megadott időpontokban. (Ezek reggeltől estig, illetve korlátozottan hétvégén is elérhetők.)

Ilyenkor gyakorolhatod a már átvett anyagokat, tesztelheted a gyakorlatokat, összerakhatsz edzésterveket stb. Ez egy extra, díjmentes lehetőség a résztvevőknek, nem kötelező a képzés teljesítéséhez.

TEXTURE
Frame

Légy várólistás oktató. 

Minél több óratípusban vagy jártas, annál több vendéget tudsz megszólítani. Bővítsd a repertoárod az ország legátfogóbb, hivatalos képzésein nálunk!

Érdekel a fejlődés