2026-04-10Volt egy időszak, amikor a pilates „csak egy alternatív mozgásforma” volt. Aztán történt valami. Megjelentek a stúdiók. Megjelentek az oktatók.…- 2025-10-07Oké, a futás klasszik. Cipő fel, irány a park, és kész is az edzés. De hadd mutassunk be pár ütős…
- 2025-10-07Mind a Barre, mind a Reformer Pilates szuper választás, ha egészségesebb, feszesebb és energikusabb szeretnél lenni. De melyiket válaszd, ha…
2025-10-07Amikor meghallod, hogy Barre, rögtön balerinák ugranak be spiccipőben, gyönyörű tartással, és persze a jó öreg „nekem ehhez semmi közöm”…
